| 山行目的 | ゆる登山 | | 集合場所・時間 | 07:00 発進 → 10:00 池の平湿原一般車駐車場 | | 行動予定 | 池の平駐車場 10:30 - 10:31 池ノ平口 - 11:00 三方見晴歩道分岐 - 11:12 三方ヶ峰 - 11:21 忠治の隠岩広場 - 11:39 池ノ平口 - 11:40 池の平駐車場 - 12:27 東篭ノ登山 13:27 - 14:03 水ノ塔山 - 14:42 東篭ノ登山 - 15:12 池の平駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候なら中止。 | | 注意箇所・注意点 | 危険個所は特に無し。 | | 食事 | いつもの。 | | 計画書の提出先・場所 | Webで。 | | その他 | 到着が遅れた場合、先に東篭ノ登山へ。当日の天気次第では、水ノ塔山へは行かずに東篭ノ登山から直接下山も。 |
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| 個人装備品 | ドライレイヤー, ベースレイヤー, ウィンドシェル, タイツ, パンツ, ソックス, グローブ, 帽子, 雨具, 靴（インソール）, 防寒着, ザック, ランチ, 行動食, 非常食, 水, 飲料（ボトル）, ヘッドランプ, 保険証, スマホ, カメラ, 時計, 手ぬぐい, ペーパー類（ティッシュ等）, ガベージバッグ（ゴミ袋）, ガスカートリッジ, ガスストーブ, コッヘル, イグナイター, カトラリー（スプーン・箸）, エマージェンシーキット, ツェルト一式, 熊鈴 |
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