| 山行目的 | 岩場の練習 | | 集合場所・時間 | 行き
自宅4:30車移動
海神駅5時
登山口8:30
帰り
行きの逆 | | 行動予定 | 上落合橋 08:30 - 10:23 八丁峠 - 11:27 西岳 - 11:49 龍頭神社奥宮 - 12:34 東岳 - 13:24 剣ヶ峰 - 13:28 日向大谷分岐 - 13:34 剣ヶ峰 - 14:15 東岳 - 14:43 龍頭神社奥宮 - 15:15 西岳 - 16:04 八丁峠 - 17:08 上落合橋
| 行動予定
（自由記述） | 山行時間により引き返す | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す | | 食事 | 昼食1食
行動食 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキッグ, ガムテープ, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, ギアスリング, アッセンダー, プーリー |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|