| 行動予定 | 1日目
田尻尾根入口 04:10 - 04:45 白鷲滝 - 06:52 田尻尾根分岐 - 07:36 熊穴沢避難小屋 - 08:27 天狗の留まり場 - 09:25 肩ノ小屋 09:45 - 09:58 トマノ耳 - 10:13 オキノ耳 - 11:14 一ノ倉岳 - 11:38 茂倉岳 - 13:21 武能岳 - 14:04 蓬峠 14:24 - 15:36 七ツ小屋山 - 15:39 大源太山分岐 - 16:26 旧国道分岐 - 16:28 清水峠 （1泊）
2日目
清水峠 05:00 - 07:30 ジャンクションピーク 07:50 - 08:04 宝川分岐 - 08:11 朝日岳 - 09:15 笠ヶ岳避難小屋 09:35 - 09:39 笠ケ岳 - 10:33 白毛門 - 11:08 松ノ木沢の頭 11:28 - 13:11 白毛門登山口駐車場 - 13:24 土合
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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