| 行動予定 | 燕温泉 06:00 - 08:10 北地獄谷麻平分岐 - 09:24 天狗堂 - 11:17 妙高山南峰 - 11:21 妙高山北峰 - 12:08 長助池分岐 - 12:47 大倉乗越 - 13:04 黒沢池ヒュッテ - 13:47 茶臼山 - 14:19 天狗の庭 - 15:01 ライチョウ平 - 15:45 火打山 - 16:11 ライチョウ平 - 16:37 天狗の庭 - 17:12 茶臼山 - 17:39 黒沢池ヒュッテ - 18:10 大倉乗越 - 18:36 長助池分岐 - 18:50 長助池 - 19:18 三ツ峰分岐 - 20:10 大倉沢 - 20:31 麻平 - 21:07 燕温泉
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