| 山行目的 | 日帰り ロングトレイル | | 集合場所・時間 | 7:30初狩集合
往路 天目山温泉発バス
15:31 甲斐大和駅行きバス
16:16 甲斐大和駅行きバス
18:47 塩山行き
中央本年 甲斐大和駅 甲府方面
15:10/16：03/16：35/17:00
| 行動予定
（自由記述） | 08:00 初狩駅 - 08:30 藤沢 - 08:55 林道終点 - 09:40 水場 - 10:05 1094m地点 - 10:50 檜平 - 11:40 滝子山 - 11:55 1517m地点 - 12:55 大谷ヶ丸 - 13:10 米背負峠（米背負のタル） - 13:30 天下石 - 14:10 ハマイバ丸 - 14:40 大蔵高丸 - 15:05 湯ノ沢峠 - 15:45 湯ノ沢峠登山口 - 16:55 やまと天目山温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 滝子山から笹子駅へ下山
米背負峠から天目山温泉へ下山。 | | 食事 | お湯を沸かす時間はありませんので、手早く食べれる食事を用意してください。 | | その他 | 下山後天目温泉またはバスの時間によっては塩山にて入浴。
塩山にて宴会。
（塩山温泉にはドライヤーはありません） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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