| 山行目的 | スピードハイクトレーニング | | 行動予定 | 天女山入口 07:00 - 07:02 ゲート - 07:38 天女山 - 08:13 展望台 - 08:48 ゲート - 09:10 天女山分岐 - 09:33 羽衣池 09:43 - 09:52 八ヶ岳美し森ロッジ - 10:02 美し森山 - 10:11 美し森駐車場 10:21 - 10:48 東沢大橋展望台 - 11:18 まきば公園 - 11:37 天女山入口
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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