| 山行目的 | 沢練習＋さとる復帰戦 | | 集合場所・時間 | 6:30駐車ポイント
さとる車：河野さん、翔ちゃん
たいし車：舞ちゃん、三浦 | | 行動予定 | スタート地点 07:00 - 13:00 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す
暑ければ沢下山に変更 | | 食事 | 各自：行動食+非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ネオプレ―ン上下, 短パン, ネオプレ―ン靴下, グローブ, 雨具上, トレラン靴, 下山時用着替え, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, ギアスリング, ディッセンダー, 沢靴, お湯 | | 共同装備品 | 補助ロープ（河野）, ガス一式（三浦）, 熊スプレー（内山）, 釣り道具（田原、河野） |
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