| 山行目的 | 歩荷トレーニング | | 集合場所・時間 | 清滝駐車場7時 | | 行動予定 | 二の鳥居 08:00 - 09:45 五合目 - 10:32 水尾分かれ - 11:07 黒門 - 11:26 愛宕山 - 11:39 黒門 - 12:00 水尾分かれ - 12:29 五合目 - 13:28 二の鳥居
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 食事 | 昼食×1、水6.5L、行動食 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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