| 行動予定 | 1日目
クチャンベツ沼ノ原登山口 05:00 - 06:44 沼ノ原分岐 - 06:53 大沼野営場 - 07:21 五色の水場 - 08:44 五色ヶ原 - 09:35 五色岳 - 11:07 ヒサゴ沼分岐 - 11:50 天沼 - 13:20 北沼分岐 - 13:51 トムラウシ山 - 14:13 南沼キャンプ指定地 （1泊）
2日目
南沼キャンプ指定地 06:00 - 06:26 北沼分岐 - 07:36 天沼 - 08:28 ヒサゴ沼分岐 - 09:58 五色岳 - 10:41 五色ヶ原 - 11:38 五色の水場 - 12:07 大沼野営場 - 12:16 沼ノ原分岐 - 13:26 クチャンベツ沼ノ原登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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