| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 【往路】
09:02 小淵沢駅（2,900円）※新宿からあずさ 08:54着（5,450円）
タクシー約20分 観音平（約3,300円）※小淵沢タクシー ☎0551-36-2525
【復路】
蓼科高原ラウンドバス プール平→茅野駅（36分 920円）
11:55 13:25 16:15 17:25
12:05 13:35 16:25 17:35
♨蓼科温泉共同浴場
長野県茅野市北山4035-170 ☎0266-67-2100
11:00〜21:00（年中無休） 大人：500円
☆黙坊 （もくぼう）
長野県茅野市北山蓼科高原プ-ル平 ☎0266-67-2014
11：00〜15：00※水曜定休（シーズン中は無休）蕎麦が終わり次第閉店 | 行動予定
（自由記述） | 【1日目】
10:00 観音平 - 10:33 展望台 - 11:11 雲海展望台 - 12:06 押手川 - 13:40 編笠山 - 14:02 青年小屋（泊）
【2日目】
06:00 青年小屋 - 07:39 権現小屋 - 08:56 キレット小屋 - 11:08 赤岳 - 11:30 赤岳天望荘 - 11:35 地蔵の頭 - 12:25 三叉峰 - 12:36 奥ノ院 - 13:09 硫黄岳山荘 - 13:31 硫黄岳 - 14:15 夏沢峠 - 14:31 オーレン小屋（泊）
【3日目】
07:30 オーレン小屋 - 08:25 箕冠山 - 09:03 2549m地点 - 09:31 東天狗 - 10:26 中山峠 - 10:48 2457m地点 - 11:32 ニュウ - 12:16 2159m地点 - 12:58 白駒池（泊）
【4日目】
06:30 白駒池 - 06:41 白駒池入口 - 07:03 麦草峠 - 07:19 大石峠 - 08:14 2376m地点 - 08:17 茶臼山 - 08:20 2376m地点 - 08:31 2311m地点 - 09:04 縞枯山 - 09:37 雨池峠 - 10:56 北横岳ヒュッテ - 11:07 北横岳 - 12:13 亀甲池 - 12:35 天祥寺原 - 12:51 1958m地点 - 14:19 将軍平 - 15:03 蓼科山（泊）
【5日目】
07:30 蓼科山 - 09:42 蓼科山登山口 - 10:48 親湯 - 11:04 プール平 | | 食事 | テント泊 自炊
4日目小屋泊 夕・朝小屋ごはん
下山後、温泉と蕎麦 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | お風呂セット, 歯ブラシ, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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