| 山行目的 | 谷川馬蹄形縦走 | | 集合場所・時間 | 03：30 登山口Ｐ | 行動予定
（自由記述） | 04:10 登山口Ｐ - 06:27 白毛門 - 07:05 笠ヶ岳 07:15 - 08:08 朝日岳 08:18 - 08:42 ジャンクションピーク - 09:45 清水峠 - 10:27 七ッ小屋山 - 11:02 1553m地点 - 11:09 蓬峠 - 11:48 武能岳 - 13:19 茂倉岳 - 13:33 一ノ倉岳 - 14:08 オキノ耳 - 14:15 谷川岳 - 14:57 ラクダのコル - 15:46 1130m地点 - 16:28 800m地点 - 16:35 谷川岳ロープウェイ - 16:45 登山口Ｐ | | 緊急時の対応・ルート | 朝日岳ピストン |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, 昼ご飯, 非常食, 飲料, ハイドレーション, コッヘル, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, タオル, 虫よけ, 植物図鑑 |
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