| 集合場所・時間 | 3:20 新宿大久保（田部）出発
3:40 ホープ軒 環七丸山店
4:00 首都高永福IC
6:30 桜平駐車場（中）
日帰り温泉
ふれあいセンター もみの湯（原村17217-1729）
https://www.vill.hara.lg.jp/sightseeing/facility/61047.html | | 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 07:00 - 07:15 桜平 - 08:01 夏沢鉱泉 - 09:07 オーレン小屋 - 10:48 硫黄岳 - 11:28 夏沢峠 - 11:47 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 06:00 - 07:18 根石岳 - 07:49 東天狗岳 - 08:08 西天狗岳 - 08:27 東天狗岳 - 08:55 根石岳 - 09:31 夏沢峠 - 09:50 オーレン小屋 - 10:29 夏沢鉱泉 - 10:59 桜平 - 11:09 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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