| 山行目的 | 親子登山テント泊 | | 集合場所・時間 | 自宅発6:30 | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 12:00 - 12:52 乗越浄土 - 12:55 宝剣山荘 13:15 - 13:29 中岳 13:49 - 13:56 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 05:00 - 05:13 中岳 05:23 - 05:32 宝剣山荘 - 05:35 乗越浄土 05:45 - 06:15 千畳敷
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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