| 山行目的 | 縦走ピークハント | | 集合場所・時間 | 畑薙第一ダム夏季臨時駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 休憩を含まない行動時間
■1日目
9:00 椹島
12:40 清水平
15:40 千枚小屋 （夕食）
■2日目
7:00 千枚小屋 （朝食）
7:50 千枚岳
8:40 丸山
9:15 悪沢岳（東岳）
10:30 荒川中岳
10:40 荒川前岳
11:45 荒川小屋 （小屋で昼食、夕食）
■3日目
7:00 荒川小屋 （朝食）
7:40 大聖寺平
9:10 赤石岳分岐
9:35 赤石岳
9:50 赤石岳分岐
11:40 富士見平
12:10 赤石小屋 （小屋で昼食、夕食）
■4日目
6:00 赤石小屋 （朝食）
9:35 椹島
| | 注意箇所・注意点 | 千枚岳から丸山方面の下り ガレ場
悪沢岳からコルへの下り ガレ場 | | 食事 | 小屋泊のため持参したのは行動食のみ
| | 計画書の提出先・場所 | 静岡中央警察署 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ビデオカメラ, 車 |
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