| 山行目的 | 九州ついでに百名山をこなす | | 行動予定 | 仙酔峡 06:00 - 08:05 高岳火口壁 - 08:12 高岳 - 08:26 中岳 - 09:01 すずめ岩迂回ルート分岐 - 09:35 仙酔峡
| | 緊急時の対応・ルート | 片道を戻る | | 食事 | 昼食，非常食，行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 山岳会，コンパス |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 針金, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, ツェルト |
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