| 山行目的 | 山復帰記念登山 | 行動予定
（自由記述） | 12日 集合 中沼登山口 ２時間 銀名水避難小屋
13日 銀名水避難小屋7:00 9:00焼石岳 12:00金名水避難小屋
14日 金名水避難小屋7:00 渡渉２ヶ所 10:00中沼登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 大雨の場合は中止 進行中の場合は、引き返す |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ビニール袋, 替え衣類, シュラフ, シュラフカバー, ザックカバー, クマよけ鈴, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食 |
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