| 山行目的 | のんびりテント泊 | | 集合場所・時間 | 当日1：00出発 | | 行動予定 | 1日目
鳩待峠 06:00 - 06:56 山ノ鼻 07:06 - 07:23 山ノ鼻 - 07:56 牛首分岐 - 08:29 ヨッピ吊橋 08:39 - 08:55 東電小屋 - 09:13 東電分岐 - 09:26 見晴 （1泊）
2日目
見晴 05:00 - 05:23 龍宮小屋 - 05:26 竜宮十字路 - 05:55 牛首分岐 - 06:28 山ノ鼻 06:38 - 09:42 至仏山 10:02 - 10:26 小至仏山 - 10:42 オヤマ沢田代 - 10:51 悪沢岳 11:01 - 11:10 オヤマ沢田代 - 11:29 原見岩 - 12:21 鳩待峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, シェラフ, シュラフマット | | 共同装備品 | コッヘル, カートリッジ, ガス, 夕食, 朝食, テント, グランドシート, 銀マット |
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