| 行動予定 | 1日目
柏原新道登山口 04:00 - 05:42 ケルン - 08:36 種池山荘 - 09:24 爺ヶ岳南峰 - 09:41 爺ヶ岳 - 10:05 爺ヶ岳北峰 - 10:32 冷乗越 - 10:47 冷池山荘 - 11:56 布引山 - 12:49 鹿島槍ヶ岳 - 13:17 鹿島槍ヶ岳北峰 - 13:57 八峰キレット - 14:23 キレット小屋 （1泊）
2日目
キレット小屋 04:00 - 05:18 口ノ沢ノコル - 06:02 北尾根ノ頭 - 08:28 五竜岳 - 09:09 五竜山荘 - 09:17 遠見尾根分岐 - 09:54 最低コル - 11:27 八方尾根分岐 - 11:29 唐松岳頂上山荘 - 11:51 唐松岳 - 12:50 不帰２峰（南峰） - 13:06 不帰2峰（北峰） - 14:06 不帰１峰 - 14:28 不帰キレット - 16:58 天狗ノ頭 - 17:15 天狗山荘 （1泊）
3日目
天狗山荘 04:00 - 04:27 鑓温泉分岐 - 05:05 白馬鑓ヶ岳 - 05:31 杓子沢ノコル - 06:48 祖母谷分岐 - 07:08 白馬山荘 - 07:30 白馬岳 - 07:42 白馬山荘 - 07:54 祖母谷分岐 - 07:57 村営頂上宿舎 - 08:03 祖母谷分岐 - 08:23 白馬山荘 - 08:45 白馬岳 - 09:14 三国境 - 09:57 小蓮華山 - 10:31 船越ノ頭 - 11:03 蓮華温泉分岐 - 11:04 白馬大池山荘 - 11:40 白馬乗鞍岳 - 12:27 天狗原 - 13:18 ビジターセンター - 13:25 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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