| 山行目的 | 登山の後に元湯で汗を流そう | | 集合場所・時間 | 05:30 リオンドール第3駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 沼尻登山口（白糸の滝登山口） - 07:35 分岐 - 09:25 船明神山 - 09:54 安達太良山 - 09:59 乳首 10:19 - 10:24 安達太良山 - 10:39 1646m地点 - 11:09 鉄山 11:19 - 11:27 鉄山避難小屋 - 13:27 沼尻登山口（白糸の滝登山口） | | 食事 | 各自持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ハイドレーションシステム |
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