| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 07:00 - 07:20 遊歩道分岐 - 08:09 黒沢橋 08:19 - 10:11 富士見平 10:21 - 10:52 高谷池ヒュッテ - 11:09 天狗の庭 11:19 - 12:01 ライチョウ平 12:11 - 12:55 火打山 13:05 - 13:31 ライチョウ平 - 13:57 天狗の庭 14:07 - 14:22 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 05:00 - 05:24 茶臼山 - 05:52 黒沢池ヒュッテ 06:02 - 06:32 大倉乗越 - 07:04 長助池分岐 07:14 - 08:42 妙高山北峰 - 08:46 妙高山南峰 08:56 - 09:00 妙高山北峰 - 09:47 長助池分岐 09:57 - 10:40 大倉乗越 10:50 - 11:07 黒沢池ヒュッテ - 11:47 富士見平 11:57 - 13:00 黒沢橋 13:10 - 13:40 遊歩道分岐 - 13:56 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, ソフトシェル, グローブ, ストック, 地図, スマホ（GPSアプリ）, 時計, サングラス, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, タオル, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, 筆記用具, ガイドブック, ロープ, スリング, カラビナ, ナイフ, コンロ, ライター, 常備薬, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, ココヘリ |
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