| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:50 - 05:57 河童橋 - 05:59 ビジターセンター - 06:04 小梨平 - 06:47 明神 - 06:52 徳本峠分岐 - 07:42 徳澤園 - 07:45 迂回路分岐 - 07:56 新村橋 - 08:51 横尾山荘 - 09:40 一ノ俣 - 09:47 二ノ俣 - 10:19 槍沢ロッジ - 11:02 ババ平 - 11:34 水俣乗越分岐（大曲） - 12:56 水俣乗越 - 15:40 北鎌沢出合 （1泊）
2日目
北鎌沢出合 05:00 - 09:38 北鎌のコル - 11:38 天狗の腰掛 - 13:56 P13 - 15:22 北鎌平 - 17:20 槍ヶ岳 - 18:03 殺生小屋 （1泊）
3日目
殺生小屋 06:00 - 06:23 ヒュッテ大槍分岐 - 07:04 氷河公園分岐 - 07:40 水俣乗越分岐（大曲） - 08:03 ババ平 - 08:28 槍沢ロッジ - 08:51 二ノ俣 - 08:58 一ノ俣 - 09:43 横尾山荘 - 10:37 新村橋 - 10:47 迂回路分岐 - 10:50 徳澤園 - 11:39 徳本峠分岐 - 11:43 明神 - 12:25 小梨平 - 12:30 ビジターセンター - 12:32 河童橋 - 12:39 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 08:00 → 08:07河童橋 → 08:09ビジターセンター → 08:14小梨平 → 08:57明神 → 09:02徳本峠分岐 → 09:52徳澤園 → 09:55迂回路分岐 → 10:06新村橋 → 11:01横尾山荘 → 11:50一ノ俣 → 11:57二ノ俣 → 12:29槍沢ロッジ → 13:12ババ平 → 13:44水俣乗越分岐（大曲） → 15:06水俣乗越 → 17:50北鎌沢出合 (1泊)
北鎌沢出合 04:30 → 09:08北鎌のコル → 11:08天狗の腰掛 → 13:26P13 → 14:52北鎌平 → 16:28槍ヶ岳 → 17:31千丈沢乗越 → 17:51千丈沢乗越分岐 → 19:03奥丸山分岐 → 19:04槍平小屋 (1泊)
槍平小屋 08:00 → 08:32滝谷出合 → 09:24涸沢岳西尾根取付 → 09:28白出沢出合 → 10:17穂高平小屋 → 11:15林道ゲート → 11:22新穂高温泉バスターミナル (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ガスは小さいのひとつでOK<br />薄手の手袋<br />シュラフはイスカ１８０＋SOLだけ<br />フリース要らない ダウンパンツとジャケット持っていく<br />スーパーの袋３<br />テント |
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