| 行動予定 | 西穂高口 09:15 - 10:34 西穂山荘 10:44 - 11:04 丸山 - 12:03 独標 12:13 - 13:16 西穂高岳 13:26 - 14:07 独標 - 14:41 丸山 - 14:52 西穂山荘 15:02 - 16:00 西穂高口
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氏名 /
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緊急連絡先
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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