| 山行目的 | 薬師岳登頂 | | 行動予定 | 1日目
折立 07:10 - 09:08 青淵三角点 09:28 - 10:56 五光岩ベンチ 11:06 - 11:52 太郎平小屋 12:12 - 12:31 薬師峠 - 14:04 薬師岳山荘 （1泊）
2日目
薬師岳山荘 04:00 - 04:58 薬師岳 05:28 - 06:02 薬師岳山荘 07:02 - 07:55 薬師峠 08:15 - 08:35 太郎平小屋 - 09:13 五光岩ベンチ 09:23 - 10:19 青淵三角点 10:29 - 11:36 折立
| | 緊急時の対応・ルート | 体調および天候不良時は中止もしくは引き返す | | 食事 | 行動食、水分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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