| 行動予定 | 西穂高口 08:00 - 09:19 西穂山荘 - 09:39 丸山 - 10:38 独標 - 11:41 西穂高岳 - 12:34 間ノ岳 - 13:10 天狗ノ頭 - 13:24 天狗のコル - 15:14 ジャンダルム - 15:59 奥穂高岳 - 16:29 穂高岳山荘 - 17:21 パノラマコース分岐 - 17:44 涸沢小屋 - 17:52 涸沢ヒュッテ - 19:14 屏風のコル - 20:54 中畠新道分岐 - 21:16 治山道 - 21:42 新村橋 - 21:52 迂回路分岐 - 21:55 徳澤園 - 22:00 徳澤ロッヂ - 22:46 徳本峠分岐 - 22:50 明神 - 23:32 小梨平 - 23:37 ビジターセンター - 23:39 河童橋 - 00:03 田代橋 - 00:12 帝国ホテル前
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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