| 山行目的 | テント泊 | | 集合場所・時間 | 桧峠登山口🅿 23:00頃
合流後、白川郷🅿へ1台で移動 | | 行動予定 | 1日目
白川郷自然学校 00:00 - 00:18 登山口 - 03:36 三方岩岳 - 04:38 野谷荘司山 - 06:10 妙法山 - 07:14 オモ谷出合 - 08:20 ゴマ平避難小屋 - 10:12 地獄覗 - 10:39 北弥陀ヶ原 - 11:21 お花松原 - 12:45 大汝峰 - 13:47 御前峰 - 14:13 室堂平 - 14:56 南竜山荘 （1泊）
2日目
南竜山荘 06:00 - 08:06 岩室 - 08:16 別山 - 09:19 三ノ峰 - 09:26 三ノ峰避難小屋 - 09:28 越前三ノ峰 - 09:30 三ノ峰避難小屋 - 09:49 水呑釈迦堂 - 11:11 銚子ケ峰 - 11:44 神鳩ノ宮避難小屋 - 11:47 水場 - 11:53 神鳩ノ宮避難小屋 - 13:01 石徹白登山口 - 14:26 白山中居神社 - 16:26 桧峠 - 18:32 毘沙門岳 - 20:04 桧峠
| | 食事 | （夕）カレーメシ
（朝）カップヌードル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, ハイドレーション, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, シェラフ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ポール, テント, テントマット |
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