| 行動予定 | スタート地点 07:30 - 13:00 ゴール地点
| 行動予定
（自由記述） | 7:30 オコタンペ湖展望台P
9:00第3の橋から下降
9:15 入渓
10:00 第2オコタンペ橋
12:00 オコタンペ湖
13:00オコタンペ湖展望台P | | 緊急時の対応・ルート | 道道78号 | | 注意箇所・注意点 | 低体温、溺れ、落石、滑落、クマ、アブ、ハチ | | 食事 | 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | シャツ, ネオプレーン上下, 短パン, 沢ソックス, グローブ, レインウェア, 着替え, 沢靴, ザック, 浄水器, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, ヌンチャク適量, スリング適量, ロープスリング適量, セルフビレイランヤード, カム, アッセンダー, プーリー, ハンマーバイル, ナイフブレード, ハーケン適量 | | 共同装備品 | 30mロープ×1, 補助ロープ×1, ガス, コッヘル, ライター |
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