| 行動予定 | 東吾野駅 09:00 - 09:03 東吾野駅入口 - 09:05 吾那神社入口
| 行動予定
（自由記述） | 日時 7月26日（土）基礎
7月27日（日）実践
※両日参加の場合、宿泊でも日帰り×２でも可
場所 平戸の岩場（人数によりジムに変更の可能性あり）
内容 ①ロープワーク基礎
・自己脱出
・懸垂下降（ラペリング）
・引き上げ（レイジング）
・ロワリング
②シミュレーション実践
・登り返し
・シミュレーション：落石により、リードもしくはフォローが意識を失ったと想定したシミュレーション
参加資格 ①ロープを使った山行に行く人。懸垂下降のできる人。
②①に参加した人、または①の内容は身についている人 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ロープ, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, スリング |
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