| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
鳩待峠 06:30 - 07:54 原見岩 08:04 - 08:34 オヤマ沢田代 - 09:02 小至仏山 09:12 - 09:43 至仏山 10:03 - 10:27 小至仏山 - 10:43 オヤマ沢田代 - 10:52 悪沢岳 11:02 - 11:11 オヤマ沢田代 - 11:30 原見岩 - 12:22 鳩待峠 12:32 - 13:48 横田代 13:58 - 14:57 鳩待峠 - 15:53 山ノ鼻 （1泊）
2日目
山ノ鼻 06:30 - 07:03 牛首分岐 - 07:32 竜宮十字路 07:42 - 07:44 龍宮小屋 - 08:08 見晴 08:18 - 08:31 東電分岐 - 08:49 東電小屋 08:59 - 09:15 ヨッピ吊橋 - 09:48 牛首分岐 - 10:21 山ノ鼻 - 10:44 山ノ鼻 10:54 - 11:59 鳩待峠
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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