| 行動予定 | 1日目
北沢峠 09:00 - 09:37 二合目 - 10:53 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 11:03 - 12:16 小仙丈ヶ岳 12:36 - 13:35 仙丈ヶ岳 14:05 - 14:16 地蔵尾根分岐 - 14:23 仙丈小屋 （1泊）
2日目
仙丈小屋 06:00 - 06:12 地蔵尾根分岐 - 06:33 仙丈ヶ岳 06:43 - 07:10 大仙丈ヶ岳 - 08:43 伊那荒倉岳 09:03 - 10:18 横川岳 - 10:41 野呂川越 10:51 - 13:58 三峰岳 14:18 - 14:51 三国平 - 15:13 井川越 - 15:20 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 06:00 - 06:31 安倍荒倉岳 - 07:01 竜尾見晴 - 07:23 新蛇抜山 07:33 - 08:42 北荒川岳 09:02 - 10:12 竜尾見晴 10:22 - 10:56 安倍荒倉岳 11:06 - 11:28 熊ノ平小屋 11:38 - 11:46 井川越 - 12:26 三国平 - 13:23 三峰岳 13:33 - 14:25 間ノ岳 14:45 - 15:26 中白根山 15:36 - 16:01 北岳山荘 （1泊）
4日目
北岳山荘 06:00 - 06:52 吊尾根分岐 - 07:14 北岳 07:34 - 07:49 両俣小屋分岐 - 08:00 北岳肩ノ小屋 - 08:21 小太郎尾根分岐 - 09:27 小太郎山 09:47 - 11:07 小太郎尾根分岐 11:17 - 12:31 白根御池小屋 12:41 - 14:04 御池分岐 - 14:24 北岳登山口 （1泊）
5日目
北岳登山口 06:00 - 06:19 白鳳峠入口 - 09:35 白鳳峠 09:55 - 11:05 高嶺 11:25 - 11:59 赤抜沢ノ頭 - 12:06 地蔵岳 12:26 - 12:37 赤抜沢ノ頭 - 13:14 高嶺 13:24 - 14:02 白鳳峠 14:12 - 15:00 広河原峠 15:10 - 15:40 早川尾根小屋 （1泊）
6日目
早川尾根小屋 06:00 - 08:11 アサヨ峰 08:41 - 09:13 栗沢山 09:23 - 10:49 長衛小屋 - 10:55 登山口 - 11:05 北沢峠 （1泊）
7日目
北沢峠 06:00 - 08:16 双児山 08:26 - 09:11 駒津峰 09:21 - 10:34 甲斐駒ケ岳 10:54 - 11:31 摩利支天 11:41 - 12:35 駒津峰 - 13:10 双児山 13:20 - 14:35 北沢峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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