| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 林道登山口 04:00 - 04:10 檜倉 - 04:50 しかり場分岐 - 05:41 長倉山 - 06:11 奥長倉避難小屋 06:21 - 07:36 天池室跡 07:46 - 09:46 四塚山 10:16 - 11:36 天池室跡 - 12:51 奥長倉避難小屋 - 13:31 長倉山 - 14:01 しかり場分岐 14:11 - 14:46 檜倉 - 14:54 林道登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 天候を見て撤退を検討 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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