| 行動予定 | 1日目
扇沢 03:00 - 03:21 柏原新道登山口 - 05:03 ケルン - 07:57 種池山荘 08:07 - 08:55 爺ヶ岳南峰 - 09:12 爺ヶ岳 - 09:36 爺ヶ岳北峰 - 10:03 冷乗越 - 10:18 冷池山荘 10:38 - 11:47 布引山 - 12:40 鹿島槍ヶ岳 13:00 - 13:28 鹿島槍ヶ岳北峰 13:38 - 14:10 鹿島槍ヶ岳 - 14:44 布引山 - 15:25 冷池山荘 （1泊）
2日目
冷池山荘 07:00 - 07:19 冷乗越 - 08:02 爺ヶ岳北峰 - 08:32 爺ヶ岳 09:02 - 09:17 爺ヶ岳南峰 - 09:46 種池山荘 10:46 - 12:30 ケルン - 13:28 柏原新道登山口 - 13:54 扇沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, 携帯トイレ |
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