| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 1日目
帝国ホテル前 08:00 - 08:07 田代橋 - 11:09 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 04:30 - 04:48 丸山 - 05:42 独標 - 06:37 西穂高岳 - 07:27 間ノ岳 - 07:59 天狗ノ頭 - 08:11 天狗のコル - 09:52 ジャンダルム - 10:34 奥穂高岳 - 11:01 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:45 奥穂高岳 - 06:56 南稜ノ頭 - 08:05 紀美子平 - 08:38 前穂高岳 - 08:55 紀美子平 - 09:38 カモシカの立場 - 10:12 岳沢小屋 - 11:08 風穴 - 11:36 岳沢登山口 - 11:50 河童橋 - 11:56 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 天候によりジャンダルムは中止する。状況により焼岳ルートを考える。 | | 注意箇所・注意点 | 破線ルートに注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖Tシャツ, インナー, パンツ(ウィンドブレーカー), 予備Tシャツ, グローブ, 防寒着, 雨具, キャップ, ホイッスル, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイド, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット |
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