| 山行目的 | 雌阿寒岳・阿寒富士 | | 集合場所・時間 | 雌阿寒温泉登山口Ｐ 6:25 | | 行動予定 | 公共駐車場 06:40 - 06:45 雌阿寒温泉登山口 - 07:10 二合目 - 07:55 五合目 - 08:40 八合目 - 09:25 雌阿寒岳 09:35 - 09:55 阿寒富士分岐（八合目） - 10:50 阿寒富士 11:10 - 11:35 七合目 - 12:20 五合目 - 12:40 二合目 - 13:00 オンネトー登山口 - 13:20 東岸分岐 - 14:00 公共駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 雌阿寒温泉登山口またはオンネトー登山口に最短で下山する。 | | 注意箇所・注意点 | 活火山であることに注意。 | | 食事 | 昼食１食＋非常食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス登録 |
氏名 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック | | 共同装備品 | ピコシェルター, ナイフ, 熊鈴, 熊スプレー |
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