| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 06:30 - 06:33 北岳登山口 - 07:03 御池分岐 - 09:10 白根御池小屋 09:30 - 11:33 小太郎尾根分岐 - 12:05 北岳肩ノ小屋 12:35 - 12:54 両俣小屋分岐 - 13:16 北岳 - 13:27 吊尾根分岐 - 13:56 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 04:30 - 05:07 中白根山 - 05:57 間ノ岳 - 06:49 農鳥小屋 07:09 - 08:04 西農鳥岳 - 08:34 農鳥岳 - 09:03 大門沢下降点 - 09:28 広河内岳 - 09:48 大門沢下降点 - 11:47 大門沢小屋 12:17 - 13:52 大古森沢出合 - 14:33 大門沢登山道入口 - 15:05 大唐松山登山口 - 15:09 第一発電所
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 食材（ラーメン, 味噌汁, レトルト等）, 飲料, ハイドレーションキット, ガスカートリッジ, コンロ（ジェットボイル）, コッヘル, コップ, 箸, スプーン, フォーク, ライター, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 結束バンド, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, スマホ, スマホの充電器＆充電ケーブル, 時計（スマートウォッチ）＆充電ケーブル, 大型モバイルバッテリー, サングラス, タオル, ストック, テント, テントマット, 小型チェア, ミニテーブル, シェラフ, ヘルメット |
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