| 山行目的 | 夏休みアルプス登山 | | 集合場所・時間 | レンタカー相模大野 = 畑薙（はたなぎ）ダム | | 行動予定 | 1日目
畑薙臨時駐車場 06:00 - 06:52 畑薙第一ダム - 08:18 畑薙大吊橋 - 09:05 ヤレヤレ峠 - 10:14 ウソッコ沢小屋 - 11:23 中の段 - 12:09 横窪沢小屋 - 14:15 樺段 - 15:05 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 06:00 - 07:11 竹内門 - 07:57 上河内岳 - 08:29 南岳 - 08:50 岩頭 - 09:37 聖平小屋 - 10:10 薊畑 - 11:17 小聖岳 - 12:36 前聖岳 - 12:49 奥聖岳 - 13:04 前聖岳 - 13:48 小聖岳 - 14:29 薊畑 - 14:48 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 06:00 - 07:15 岩頭 - 07:52 南岳 - 08:39 竹内門 - 09:31 茶臼小屋 - 09:58 樺段 - 11:05 横窪沢小屋 - 11:37 中の段 - 12:15 ウソッコ沢小屋 - 13:15 ヤレヤレ峠 - 13:48 畑薙大吊橋 - 15:15 畑薙第一ダム - 16:06 畑薙臨時駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 皆さんと悪沢・赤石をテントを担いで行く予定でしたが、天気も悪そうで気が乗らずキャンセル。一人で聖岳に行ってみます。 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ザックカバー, 食器, ライター, ナイフ, 携帯トイレ, IC-DPR7(デジ簡3R), ココヘリ会員証ホルダー |
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