| 行動予定 | 海上の森駐車場 08:00 - 08:03 四ツ沢 - 08:37 猿投山入口 - 08:45 雲興寺コースWC - 09:13 猿投山北歩道分岐 - 09:17 休憩所 - 09:23 猿投山 - 09:27 カエル石 - 09:31 東の宮 - 10:27 広沢城跡 - 10:37 武田道分岐 - 10:51 林道 - 10:59 武田道分岐 - 11:07 西の宮登山口 - 11:13 西の宮 - 11:28 カエル石 - 11:32 東の宮 - 11:32 自然観察路分岐 - 11:40 東の宮登山口 - 11:45 武田道分岐 - 11:46 休憩所 - 11:58 登山口 - 13:08 東の宮 - 13:12 カエル石 - 13:16 猿投山 - 13:20 休憩所 - 13:24 猿投山北歩道分岐 - 13:37 雲興寺コースWC - 13:47 64番鉄塔 - 13:59 雲興寺入口 - 14:18 64番鉄塔 - 14:26 雲興寺コースWC - 14:33 猿投山入口 - 14:49 展望台 - 14:50 赤猿峠 - 15:06 三条峠 - 15:22 物見山 - 15:31 物見山登山口 - 15:47 四ツ沢 - 15:50 海上の森駐車場
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