| 行動予定 | 1日目
女神茶屋 10:00 - 11:29 2,113m三角点 - 13:03 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:23 蓼科山荘 - 13:32 赤谷分岐 - 14:21 大河原ヒュッテ - 14:22 大河原峠 - 14:55 双子山 - 15:23 双子池ヒュッテ （1泊）
2日目
双子池ヒュッテ 05:00 - 06:48 大岳 - 07:53 北横岳北峰 - 07:55 北横岳南峰 - 08:06 北横岳ヒュッテ - 08:11 三ツ岳分岐 - 08:39 三ツ岳2峰 - 09:13 雨池山 - 09:24 雨池峠 - 10:00 縞枯山 - 10:15 鞍部 - 10:52 中小場 - 11:03 大石峠 - 11:14 麦草峠 - 11:16 麦草ヒュッテ - 12:14 丸山 - 12:27 高見石小屋 - 12:29 高見石 - 12:30 高見石小屋 - 13:33 中山展望台 - 13:36 中山 - 13:46 ニュウ分岐 - 13:55 中山峠 - 14:54 東天狗岳 - 15:13 西天狗岳 - 15:32 東天狗岳 - 16:00 根石岳 - 16:07 根石山荘 - 16:39 夏沢峠 - 16:58 オーレン小屋 （1泊）
3日目
オーレン小屋 05:00 - 05:29 夏沢峠 - 06:42 硫黄岳 - 06:58 硫黄岳山荘 - 07:44 横岳（奥ノ院） - 07:50 横岳（無名峰） - 07:58 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:02 石尊峰 - 08:21 地蔵尾根分岐 - 08:24 赤岳天望荘 - 09:01 赤岳頂上山荘 - 09:02 赤岳 - 09:09 真教寺尾根分岐 - 10:00 キレット小屋 - 10:33 ツルネ - 11:10 旭岳 - 11:35 権現岳 - 11:39 権現小屋 - 11:46 ギボシ - 12:25 青年小屋 - 12:56 編笠山 - 13:46 押手川 - 14:15 雲海展望台 - 14:57 観音平 - 15:40 自然歩道ハイキングコース - 16:17 信玄棒道 - 17:28 小淵沢駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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