| 行動予定 | 赤岳山荘 05:00 - 05:08 美濃戸山荘 - 07:44 行者小屋 07:54 - 09:15 地蔵尾根分岐 - 09:18 赤岳天望荘 09:28 - 10:05 赤岳頂上山荘 - 10:06 赤岳 10:26 - 10:37 キレット分岐 - 10:44 中岳分岐 - 11:31 行者小屋 11:41 - 11:49 中山乗越 - 12:10 赤岳鉱泉 12:20 - 13:40 美濃戸山荘 - 13:45 赤岳山荘
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, モバイルバッテリー5000mah, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, スマホ, 時計, サングラス度付き, タオル, ストック, ガスバーナー |
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