| 行動予定 | 1日目
日暮沢小屋 06:00 - 06:32 林道終点 - 06:39 竜門滝 - 08:45 ハナヌキ峰 - 08:53 日暮沢分岐 - 10:17 古寺山 - 11:07 小朝日岳 11:37 - 12:42 銀玉水 - 13:19 大朝日小屋 - 13:40 大朝日岳 - 13:51 大朝日小屋 （1泊）
2日目
大朝日小屋 05:00 - 06:29 西朝日岳 - 07:18 竜門山 - 07:59 ユーフン山 - 08:30 清太岩山 - 09:18 ゴロビツ沢源頭水場 - 10:36 日暮沢小屋
| | 注意箇所・注意点 | コースタイム×1.0 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 食材, コッヘル, ガスバーナー, カートリッジ, 箸など |
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