| 集合場所・時間 | 7:10 宿泊ホテル前 | 行動予定
（自由記述） | 7:10 ホテル発
8:40 莇ヶ岳登山口Ⓟ
9:00 登山開始 松の木尾根コース・鎖場
10:10 莇ヶ岳山頂
（休憩・昼食）
11:00 下山開始 ブナ尾根〜新ルート2へ
12:15 下山終了 Ⓟへ到着
13:45 ホテル着 | | 注意箇所・注意点 | ☆ 雨が予想される場合は前日相談しましょう。携帯に電話します。 | | 食事 | 朝食は済ませておいてください。
昼食はコンビニで手配。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
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備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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熊避け鈴 |
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保険証写し |
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飲料 |
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タオル |
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携帯電話 |
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雨具 |
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ストック |
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水筒 |
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非常食 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
救急用品 |
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ＧＰＳ |
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1/25,000地形図 |
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