| 集合場所・時間 | 05:30 菅沼登山口 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 菅沼登山口 - 07:50 弥陀ヶ池 - 08:00 2298m地点 - 09:15 白根山 - 10:15 避難小屋 - 10:55 前白根山 - 11:35 五色山 - 11:55 2281m地点 - 12:10 弥陀ヶ池 - 13:40 菅沼登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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