| 山行目的 | 爺ヶ岳、鹿島槍ヶ岳縦走 | | 行動予定 | 1日目
柏原新道登山口 06:30 - 08:12 ケルン - 11:06 種池山荘 （1泊）
2日目
種池山荘 07:00 - 07:48 爺ヶ岳南峰 - 08:05 爺ヶ岳 08:15 - 08:39 爺ヶ岳北峰 08:49 - 09:16 冷乗越 - 09:31 冷池山荘 09:51 - 11:00 布引山 - 11:53 鹿島槍ヶ岳 12:03 - 12:31 鹿島槍ヶ岳北峰 12:41 - 13:13 鹿島槍ヶ岳 - 13:47 布引山 - 14:28 冷池山荘 （1泊）
3日目
冷池山荘 07:00 - 07:19 冷乗越 - 08:02 爺ヶ岳北峰 - 08:32 爺ヶ岳 08:42 - 08:57 爺ヶ岳南峰 - 09:26 種池山荘 09:56 - 11:40 ケルン - 12:38 柏原新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | フリース, Tシャツ, ライトダウン, ズボン, 靴下, グローブ, レインジャケット, レインパンツ, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ヘルメット, カメラ |
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