| 行動予定 | 霧降高原 06:30 - 07:31 小丸山 - 09:03 赤薙山 - 10:00 赤薙奥社跡 - 11:56 三角点 - 12:03 女峰山 - 12:08 三角点 - 13:40 赤薙奥社跡 - 14:18 赤薙山 - 15:10 小丸山 - 15:45 霧降高原
| | 緊急時の対応・ルート | きた道を戻る | | 食事 | 水2L
行動食1
非常食2 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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