| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 11:15 大弛峠 | 行動予定
（自由記述） | 11:15 大弛峠 - 11:42 朝日峠 - 12:09 朝日岳 12:19 - 13:40 金峰山 - 13:58 2467m地点 - 14:52 大日岩 15:02 - 15:20 大日小屋 - 16:00 富士見平小屋（1泊）
05:00 富士見平小屋 - 05:27 1802m地点 - 7:39 不動滝 - 8:15 林道終点-10:25フシノソリ - 11:45 石コッツ - 12:35 信州峠 | | 緊急時の対応・ルート | 両日悪天時、2日目は下山してみずがき山荘からバスで韮崎駅へ | | 食事 | アルファ米３食分、パン２つ
行動食：シリアル、ドライフルーツ、ようかん |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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