| 山行目的 | 登山部定期山行 | | 集合場所・時間 | ・東京基地に3:50集合、4:00出発
・OZ近くのセブンイレブンでmitを拾う
・日光白根山ロープウェイまで2.5h
・6:30頃着いてチケットの列に誰か並ぶ。
・他の人は準備。準備完了で交代。
・ロープウェイ券売開始7:15、始発は土日7:30
・ロープウェイ下り最終16:30
https://www.marunuma.jp/green/climbing/ | | 行動予定 | 山頂駅 08:00 - 08:35 七色平避難小屋 - 10:24 白根山 - 11:08 五色沼避難小屋 - 11:26 白錫尾根分岐 - 11:49 前白根山 - 12:18 五色山 - 12:44 五色沼 13:44 - 14:10 弥陀ケ池 - 14:43 七色平 - 14:50 七色平避難小屋 - 15:17 山頂駅
| | 緊急時の対応・ルート | 白根山登頂前は引き返し下山
白根山登頂後、外輪ルートが厳しい場合は五色沼に直行 | | 注意箇所・注意点 | 山頂駅〜七色平避難小屋
- 樹林帯で道は整備されているが、朝露で滑りやすい
- ロープウェイ直後で体が温まっていないのでペースを抑える
七色平避難小屋〜白根山
- 森林限界を超えると岩場・ザレ場が増加し、足元に注意
- 山頂直下は急登で風が強く、防寒対策が必要
白根山〜五色沼避難小屋
- 下りは膝に負担がかかる急坂のため、トレッキングポールを活用
- ガレ場の浮石に注意し、落石を起こさないよう慎重に進む
五色沼避難小屋〜前白根山〜五色山
- 尾根歩きは風の通り道となり、寒暖差が激しい
- 前白根山への登り返しは意外と急で、疲労が出やすいので水分補給をこまめに
五色山〜五色沼
- 湿地帯のためぬかるみやすく、防水性のある靴が望ましい
- 湖畔は休憩に最適だが、虫が多いので虫除け対策を
五色沼〜弥陀ケ池〜七色平
- 弥陀ケ池周辺はガスが出やすく、視界不良になる場合がある
- 七色平への登り返しは疲労がピークになるため、無理せずゆっくり
七色平避難小屋〜山頂駅
- 最後の下りは気が緩みがちなので転倒に注意
- ロープウェイの時間に余裕があるか、再度確認を | | 食事 | 五色沼で1h昼食予定のため各自持参
水、行動食も必要量を各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスに提出予定 | | その他 | 座禅温泉 丸沼高原スキー場にある
https://www.marunuma.jp/green/spa/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ゴミ袋, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 温泉セット | | 共同装備品 | 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 筆記用具, ファーストエイドキット, ツェルト | | 装備備考 | ・晴天時の日差し対策（日焼け止め・帽子）や、ウィンドシェルも忘れずに。
・ツェルトとエマージェンシーキットはmitが代表して持ちます。 |
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