| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 07:07 - 07:12 徳本峠分岐 - 07:59 徳澤ロッヂ - 08:04 徳澤園 08:14 - 08:17 迂回路分岐 - 08:28 新村橋 - 09:23 横尾山荘 09:33 - 10:37 本谷橋 10:47 - 11:36 ソーダラップ - 12:00 Sガレ - 12:53 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:12 涸沢小屋 - 06:55 パノラマコース分岐 - 08:31 穂高岳山荘 09:01 - 09:51 奥穂高岳 10:01 - 10:31 穂高岳山荘 10:41 - 11:13 涸沢岳 11:23 - 11:43 穂高岳山荘 12:13 - 13:05 パノラマコース分岐 - 13:38 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:30 Sガレ - 06:45 ソーダラップ - 07:13 本谷橋 - 08:09 横尾山荘 08:19 - 09:13 新村橋 - 09:23 迂回路分岐 - 09:26 徳澤園 09:56 - 10:45 徳本峠分岐 - 10:49 明神 - 11:31 小梨平 - 11:33 森のリゾート小梨 12:03 - 12:08 ビジターセンター - 12:10 河童橋 - 12:17 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, アームカバー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 熊鈴, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 調理用食材, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 風防, ライター, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 虫よけ, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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