| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:36 河童橋 - 05:50 岳沢登山口 - 06:35 風穴 - 08:13 岳沢小屋 - 09:16 カモシカの立場 - 10:37 紀美子平 - 11:10 前穂高岳 - 11:27 紀美子平 - 12:52 南稜ノ頭 - 13:06 奥穂高岳 - 13:33 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:47 パノラマコース分岐 - 09:09 涸沢小屋 - 09:39 Sガレ - 09:53 ソーダラップ - 10:18 本谷橋 - 11:08 横尾山荘 - 11:57 新村橋 - 12:06 迂回路分岐 - 12:09 徳澤園 - 12:53 徳本峠分岐 - 12:57 明神 - 13:35 小梨平 - 13:40 ビジターセンター - 13:42 河童橋 - 13:48 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 登山靴, ザック, ヘッドランプ, 予備電池, 地形図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, タオル, 携帯電話, モバイルバッテリー, スパッツ, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 時計, 非常食, うちわまたは扇子, タオル, サングラス, 帽子, 日焼け止め, ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, 着替え, ヘルメット |
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