| 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 08:00 - 08:09 美濃戸山荘 - 11:01 行者小屋 11:11 - 12:46 中岳分岐 - 12:59 キレット分岐 - 13:22 赤岳 13:32 - 13:33 赤岳頂上山荘 - 13:56 赤岳天望荘 - 13:59 地蔵尾根分岐 - 14:31 石尊峰 - 14:35 杣添尾根分岐（三叉峰） - 14:44 横岳（無名峰） 14:54 - 15:01 横岳（奥ノ院） - 15:34 硫黄岳山荘 （1泊）
2日目
硫黄岳山荘 08:00 - 08:29 硫黄岳 - 09:48 赤岳鉱泉 - 11:22 美濃戸山荘 - 11:28 赤岳山荘
| | 食事 | 水2L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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