| 山行目的 | 今年こそ！ | | 集合場所・時間 | 11時45分松本駅アルプス口 | | 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:59 青淵三角点 - 11:28 五光岩ベンチ - 12:14 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 08:00 - 09:42 薬師沢小屋 - 11:12 赤木沢出合 - 12:42 赤木沢大滝 - 14:12 中俣乗越 - 14:48 赤木岳 - 15:29 北ノ俣岳 - 15:35 神岡新道分岐 - 16:48 太郎平小屋 （1泊）
3日目
太郎平小屋 06:00 - 06:38 五光岩ベンチ - 07:35 青淵三角点 - 08:42 折立
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 食事 | 有峰ハウス22日夜朝
太郎平小屋23日夜朝 24日夜朝
23日のお昼アルファ米
24日のお昼パン | | その他 | ジンさんチームとコラボ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, トポ, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, アッセンダー, ディッセンダー渓流シューズ, トポ、ルート図 | | 共同装備品 | ロープ |
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