| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:14 第三ベンチ - 10:56 富士見ベンチ - 11:33 合戦小屋 - 12:51 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:27 蛙岩 - 09:53 喜作レリーフ - 09:59 分岐 - 10:34 大天荘 - 10:45 大天井岳 - 10:51 大天荘 - 11:27 大天井ヒュッテ - 11:51 貧乏沢のコル - 13:31 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 09:10 水俣乗越 - 11:25 ヒュッテ大槍 - 12:14 槍ヶ岳山荘 - 12:40 槍ヶ岳 - 12:56 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:27 殺生ヒュッテ分岐 - 08:51 ヒュッテ大槍分岐 - 09:32 氷河公園分岐 - 10:08 水俣乗越分岐（大曲） - 10:31 ババ平 - 10:56 槍沢ロッジ - 11:19 二ノ俣 - 11:26 一ノ俣 - 12:11 横尾山荘 - 13:05 新村橋 - 13:15 迂回路分岐 - 13:18 徳澤園 - 13:24 徳澤ロッヂ - 14:10 徳本峠分岐 - 14:14 明神 - 14:56 小梨平 - 15:01 ビジターセンター - 15:03 河童橋 - 15:10 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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